三招帮你摘掉“痿哥”头衔

时间:2015-01-14 16:57来源:富锦北大泌尿医院作者:富锦北大泌尿医院点击:次

导读：三招帮你摘掉痿哥头衔? 阳痿是男性常见的疾病，它会给男性想、正常很大的心理压力，被称作痿哥是男人的耻辱，为了防止这个令人羞耻的名词跟自己挂上钩，预防是非常关键的。男人们该如何才能做到只当伟哥不当痿哥？为了的你身体健康，为了你不在自卑，为了你

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三招帮你摘掉“痿哥”头衔?阳痿是男性常见的疾病，它会给男性想、正常很大的心理压力，被称作“痿哥”是男人的耻辱，为了防止这个令人羞耻的名词跟自己挂上钩，预防是非常关键的。男人们该如何才能做到只当“伟哥”不当“痿哥”？为了的你身体健康，为了你不在自卑，为了你的性福生活，下面来看看我院男科专家的相关介绍。

　　三招帮你摘掉“痿哥”头衔：

　　1、节制房事

　　长期性生活过度，沉浸于色情，是导致男性“不举”的原因之一。实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治“不举”，摘掉“痿哥”头衔的有效措施。

　　2、饮食调养

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会容易“不举”等，是没有科学根据的，预防“不举”不必过分忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。