提高性生活的质量可以很好的帮助男性早泄！很多早泄男性为了预防和治疗早泄而搞得焦头烂额，其实，早泄是性爱中发生的问题，如果不改良性爱中存在的问题，那么早泄是难以诊治的。台州男科医院专家建议，早泄男性不妨从改良性爱开始预防早泄，或许能收到意想不到的效果。

　　男性早泄应该如何性生活

　　1、性生活前注重沟通

　　性爱前夫妻之间应就夫妻感情及性知识等做一个的沟通，有利于夫妻感情的同时也可防止因性知识缺乏等原因导致的精神性早泄。

　　2、选择抑制射精兴奋的体位

　　选择双方侧身或女上男下位，也可延缓射精预防早泄。

　　3、阴道分泌物增多时再插入阴道

　　男性要选择在女性阴道分泌物增多时，再插入阴道，此时阴道已足够润滑，可减少阴茎与阴道摩擦力，降低兴奋度，预防早泄。

　　4、控制节奏

　　阴茎插入阴道后，可在阴道中保持不动一段时间，待兴奋性不那么强时，可慢慢抽插，先慢后快，快慢结合，多慢少快。

　　5、采用“九浅一深”法

　　“九浅一深”房中术可延长射精时间，阴茎在阴道前端为浅，阴茎插入阴茎深处或底部为深，在性生活时，要深浅结合，多浅少深。

　　6、戴双层避孕套

　　戴避孕套不仅能够使性生活更安心，可降低男性的兴奋度，延缓射精时间，如果男性阴茎敏感度很高，可选择戴双层的避孕套以预防早泄的发生。

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