如何预防男性前列腺囊肿?

发布时间:2018-11-12 14:40 文章来源:台州五洲生殖医院

  如何预防男性前列腺囊肿?台州五洲医院介绍说:男性在患前列腺囊肿之前,就应该采取相应的办法来预防了,那么,该怎样预防呢?患者首先在生活方面应该注意了,如多喝水,不吃辛辣食品,不喝酒抽烟,避免久坐不动等等,那么,以下就是台州五洲医院介绍的几种预防的办法。

  如何预防男性前列腺囊肿

  ⑴、勿过劳,免着凉:调整好工作、糊口节律,劳逸结合,避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  ⑵、保持大便通畅:天天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃生果和适量流动,遇有便秘时要及时治疗。

  ⑶、不饮酒:即使是在节假日期间或必需应酬的场合也不饮酒,或只喝少量的低度酒。

  ⑷、不吃辣椒等刺激性食品:请参考我们制定的食谱,铺排好一日三餐,做到平衡膳食。

  ⑸、多喝水:天天起码喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中白叟群更相宜。

  ⑹、不久坐:坐1小时左右就站起来走动走动。

  ⑺、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次,三:每次运动得30分钟以上,七:每次运动后,实际心跳次数加上春秋要达到每分钟170次。

  【温馨提示】一些不良生活习惯,如长时间吸烟酗酒、吸食毒品也会导致前列腺囊肿发生。前列腺囊肿危害很大,不但影响男性心理健康,破坏家庭和谐导致婚姻破裂,​如有身体不适感,请立即去正规医院就诊,以免耽误病情!

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