注意无精症的预防方法 别让你的生育亮红灯
时间:2014-12-16 16:12来源:富锦北大泌尿医院作者:富锦北大泌尿医院点击:次
导读：注意无精症的预防方法 别让你的生育亮红灯？ 想要远离无精症，预防方法可以起到一定的作用，另外，一旦有类似无精症的症状，不应抱有侥幸的心理，应及时到医院进行诊治。那么，避免无精症应做好哪些预防？ 注意无精症的预防方法，别让你的生育亮红灯！ 1、远
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注意无精症的预防方法 别让你的生育亮红灯？想要远离无精症，预防方法可以起到一定的作用，另外，一旦有类似无精症的症状，不应抱有侥幸的心理，应及时到医院进行诊治。那么，避免无精症应做好哪些预防？
注意无精症的预防方法，别让你的生育亮红灯！
1、远离高温：少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
2、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
3、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
4、多吃绿色食品：绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。
5、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
6、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
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